Общество

Нижегородский эндокринолог назвала главные симптомы проблем с щитовидной железой

Нижний Новгород. 18 мая. НТА-Приволжье — Нижегородский эндокринолог назвала главные симптомы проблем с щитовидной железой.

Как заявила главный внештатный специалист эндокринолог министерства здравоохранения Нижегородской области Наталья Подпругина, не существует одного верного и надёжного способа предотвратить возникновение заболеваний щитовидной железы, но начинать стоит с рационального питания с учётом потребностей организма в йоде.

Щитовидная железа — небольшой орган весом 15–20 гр., расположенный в передней части шеи, — регулирует работу практически всех систем организма.

Функции щитовидной железы

По словам эксперта, этот орган отвечает за выработку гормонов, регулирующих:

обмен веществ и энергетический баланс;
рост и развитие;
психоэмоциональное состояние;
работу внутренних органов, прочность скелета, состояние кожи и волос;
физическую активность и массу тела, сон и аппетит;
умственные способности, настроение, половое развитие и механизмы старения;
функционирование иммунной системы (гормоны стимулируют выработку Т клеток).

Масштаб проблемы

"По статистике, проблемы со щитовидной железой имеются более чем у миллиона россиян", - отметила Наталья Подпругина.

Данные по распространённости заболеваний:

снижение функции железы — у 8 % лиц старше 50 лет;
узловые образования — у 30 % взрослых;
зоб — у 10–30 % населения в регионах йодного дефицита (к ним относится почти вся Россия).

Женщины чаще подвержены риску заболеваний, но у мужчин патология протекает тяжелее.

Причины заболеваний

К нарушениям работы щитовидной железы могут привести:

наследственная предрасположенность;
чрезмерная инсоляция;
постоянные стрессы;
вирусные и бактериальные инфекции;
хронические заболевания носоглотки;
аутоиммунные реакции (когда иммунитет атакует ткани железы);
недостаток йода — самая частая причина.

Суточная потребность в йоде — 180–220 мкг, за жизнь — около 3–5 г. При дефиците железа увеличивается в размерах, формируется зоб.

Йододефицитные заболевания

Средний уровень потребления йода в России — 40–80 мкг/сутки, что в 2–3 раза ниже нормы. Последствия дефицита:

эндемический зоб, гипотиреоз, тиреотоксикоз;
нарушения иммунитета, работы нервной, сердечно сосудистой, репродуктивной систем;
при беременности — выкидыш, мертворождение, врождённые аномалии плода, умственная отсталость у детей.

Симптомы

Гипотиреоз: зябкость, быстрая утомляемость, депрессии, проблемы с памятью, гинекологические нарушения, прибавка в весе, сухость кожи, выпадение волос.
Гипертиреоз (тиреотоксикоз): повышенная температура, головная боль, тахикардия, повышенное давление, эмоциональная неуравновешенность, дрожание рук, экзофтальм ("пучеглазие").
Узлы в щитовидной железе: "холодные" узлы опасны риском онкологии.

Профилактика

Всемирная организация здравоохранения рекомендует:

Рациональное питание: морепродукты, рыба, морская капуста, хурма, финики, бананы, черноплодная рябина, яблоки, вишня, свёкла, баклажаны, чеснок, листовые салаты, помидоры, лук, гречка, пшено, кисломолочные продукты, мёд.
Популяционная профилактика: употребление йодированной соли, хлеба, яиц и молока.