Общество
Медик дала рекомендации нижегородцам перед крещенскими купаниями (ВИДЕО)
Нижний Новгород. 15 января. НТА-Приволжье — Медик дала рекомендации нижегородцам перед крещенскими купаниями.
Как подчеркнула главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая, к крещенским купаниям нужно подойти очень осторожно, прислушаться, во-первых, к самому себе, и, во-вторых, к лечащему врачу.
Но, если, вдруг, кто-то принял решение окунуться в крещенскую воду, то необходимо соблюдать ряд определённых условий.
Купаться нужно в специально отведённом месте, чтобы это место было проверено, заранее организовано, ограждено. Глубина воды не должна превышать 180 см.
Обязательно должны присутствовать спасатели.
В сумку необходимо положить правильный набор одежды: купальный костюм, резиновую шапочку, чтобы не намочить волосы, сменное тёплое бельё, широкое махровое полотенце, тёплый махровый халат, толстые шерстяные носки, обувь не на резиновой подошве и без шнуровки.
Перед спуском в прорубь нужно разогреться.
"Необходимо сделать несколько каких-то упражнений. Можно размашистые движения руками, ногами, пару-тройку приседаний и наклонов. И тогда уже спускаться в воду. Спускаться очень осторожно, не спеша. Ни в коем случае нельзя нырять головой или прыгать с разбегу", - посоветовала Наталья Савицкая.
Пребывание в воде не должно превышать 1 мин. Иначе, могут быть спровоцированы простудные заболевания и переохлаждение.
Категорически запрещено употреблять алкоголь.
"Создаётся иллюзия тепла. Алкоголь нарушает периферическое кровоснабжение в организме", - предупредила главврач.
Также она напомнила, что сейчас в регионе неблагоприятная эпидемиологическая ситуация.
"Ни в коем случае контактировать с людьми не нужно, соблюдаем социальную дистанцию. Не рекомендуется собираться в группы", - заявила медик.
Ранее сообщалось, что губернатор Глеб Никитин подписал решение координационного штаба по борьбе с распространением коронавирусной инфекции (Covid-19) об организации крещенских купаний в регионе.
Напомним, в Нижнем Новгороде будет установлено шесть купелей. Регион: Н. Новгород
Как подчеркнула главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая, к крещенским купаниям нужно подойти очень осторожно, прислушаться, во-первых, к самому себе, и, во-вторых, к лечащему врачу.
Но, если, вдруг, кто-то принял решение окунуться в крещенскую воду, то необходимо соблюдать ряд определённых условий.
Купаться нужно в специально отведённом месте, чтобы это место было проверено, заранее организовано, ограждено. Глубина воды не должна превышать 180 см.
Обязательно должны присутствовать спасатели.
В сумку необходимо положить правильный набор одежды: купальный костюм, резиновую шапочку, чтобы не намочить волосы, сменное тёплое бельё, широкое махровое полотенце, тёплый махровый халат, толстые шерстяные носки, обувь не на резиновой подошве и без шнуровки.
Перед спуском в прорубь нужно разогреться.
"Необходимо сделать несколько каких-то упражнений. Можно размашистые движения руками, ногами, пару-тройку приседаний и наклонов. И тогда уже спускаться в воду. Спускаться очень осторожно, не спеша. Ни в коем случае нельзя нырять головой или прыгать с разбегу", - посоветовала Наталья Савицкая.
Пребывание в воде не должно превышать 1 мин. Иначе, могут быть спровоцированы простудные заболевания и переохлаждение.
Категорически запрещено употреблять алкоголь.
"Создаётся иллюзия тепла. Алкоголь нарушает периферическое кровоснабжение в организме", - предупредила главврач.
Также она напомнила, что сейчас в регионе неблагоприятная эпидемиологическая ситуация.
"Ни в коем случае контактировать с людьми не нужно, соблюдаем социальную дистанцию. Не рекомендуется собираться в группы", - заявила медик.
Ранее сообщалось, что губернатор Глеб Никитин подписал решение координационного штаба по борьбе с распространением коронавирусной инфекции (Covid-19) об организации крещенских купаний в регионе.
Напомним, в Нижнем Новгороде будет установлено шесть купелей. Регион: Н. Новгород
Новую меру соцподдержки медиков вводят в Марий Эл
Регион: Марий Эл
Глеб Никитин: "В Пасхе очень много гуманистических традиций"
Регион: Нижний Новгород
Около 17,5 млн рублей выделят на возведение двух ФАПов в Цивильском округе
Регион: Чувашия
Центр Нижнего Новгороде перекроют ради пасхальных мероприятий 4-5 мая
Регион: Нижний Новгород
Сотрудники Эн+ сдали кровь в рамках донорской акции
Регион: Нижний Новгород
Василий Евстафьев: Самая надежная защита от ЗППП – наличие одного верного Вам партнера
Регион: Нижний Новгород
Более 150 нижегородских школьников прошли медосмотр у узких специалистов
Регион: Нижний Новгород
Благодатный огонь доставят в Мордовию к Пасхе
Регион: Мордовия
Евгений Люлин: "От вашего профессионализма и ответственности зависит здоровье и даже жизнь пациентов"
Регион: Нижний Новгород
Комментарии