Общество

Отбеливающих не существует: нижегородский медик развенчал мифы о зубных пастах

Нижний Новгород. 19 марта. НТА-Приволжье — Отбеливающих не существует: нижегородский медик развенчал мифы о зубных пастах.

Как заявил главный врач Нижегородской областной стоматологической поликлиники Анатолий Сидорин, здоровые зубы — не просто красивая улыбка, но и важная составляющая здоровья всего организма. Проблемы с зубами могут негативно влиять на работу различных органов и систем.

Основные правила гигиены полости рта

По словам специалиста, ключевыми правилами сохранения здоровья зубов и дёсен являются:

Ежедневная двухразовая чистка зубов.
Полоскание рта после еды.
Очистка межзубных промежутков и десневой борозды.
Очистка поверхности языка с помощью специального скребка.
Регулярное посещение стоматолога — каждые полгода, даже при отсутствии жалоб.

"Чем раньше выявлено заболевание, тем легче его лечить", - подчеркнул Анатолий Сидорин.

Если под рукой нет зубной щётки, врач рекомендует использовать:

ополаскиватель;
дезодорант для полости рта;
жевательную резинку (не более 5 минут);
ирригатор — он вымывает остатки пищи из межзубных промежутков и ортопедических конструкций и массирует дёсны.

Вместо деревянных зубочисток специалист советует применять межзубные ёршики или зубные нити (флоссы) — они безопаснее и эффективнее.

Тревожные симптомы: когда идти к врачу?

Анатолий Сидорин перечислил признаки, требующие немедленного обращения к стоматологу:

припухлости в ротовой полости;
язвочки и эрозии;
изменения цвета и текстуры тканей слизистой оболочки рта и языка;
сухость и жжение во рту.

Такие симптомы могут указывать, в том числе, на риск развития онкологических заболеваний полости рта. Факторы риска — курение, алкоголизм и хроническая травма слизистой оболочки.

В Нижегородской областной стоматологической поликлинике для ранней диагностики рака используют люминесцентную стоматоскопию: специальная лампа выявляет онкопроявления даже до появления симптомов. Осмотр занимает 5–10 минут.

Как выбрать зубную щётку и пасту?

Рекомендации главного врача:

Отдавать предпочтение щёткам с искусственной щетиной (в натуральной есть поры, где размножаются микроорганизмы).
Менять щётку каждые 3 месяца.
Подбирать жёсткость щетины индивидуально — после консультации со стоматологом.
При выборе между механическими, электрическими и ультразвуковыми щётками ориентироваться на личные предпочтения и рекомендации врача (электрические и ультразвуковые могут быть полезны для труднодоступных участков).

При подборе зубной пасты следует:

чередовать пасты с разным составом для комплексной профилактики;
при чувствительности зубов использовать специальные пасты (кратковременно);
при кровоточивости дёсен выбирать пасты с хлоргексидином, триклозаном или травами;
для укрепления эмали применять пасты с кальцием, фосфором и фтором;
избегать окрашенных паст, чтобы не маскировать симптомы проблем (например, кровоточивости);
не глотать пасту и тщательно полоскать рот после чистки.

Распространённые мифы о зубных пастах

Анатолий Сидорин развеял популярные заблуждения:

"Отбеливающих паст" не существует — есть высокоабразивные, которые царапают эмаль и ускоряют накопление налёта.
Нет паст, восстанавливающих эмаль.
Количество пасты имеет значение: взрослому достаточно 1 см, ребёнку — с горошину.

Соблюдение этих простых правил, по словам врача, поможет сохранить здоровье полости рта и всего организма на долгие годы.

*Информация на сайте носит ознакомительный характер. Перед применением любых советов проконсультируйтесь с врачом.