Общество

Глава нижегородского Минздрава рекомендовал избегать прогулок по улице в пик задымлённости

Нижний Новгород. 18 августа. НТА-Приволжье — Глава нижегородского Минздрава Давид Мелик-Гусейнов рекомендовал избегать прогулок по улице в пик задымлённости.

Как заявил замгубернатора, министр здравоохранения Нижегородской области Давид Мелик-Гусейнов, смог, наблюдаемый в некоторых районах в связи с природными пожарами, сильного вреда здоровым людям не причиняет, однако в зоне риска — жители региона, страдающие заболеваниями бронхолёгочной системы.

Главный совет, который дал чиновник в такой ситуации, по возможности не выходить на улицу в пик задымлённости и не открывать окна.

Основные рекомендации специалиста сводятся к 10 пунктам:

1. Не стоит совершать утренние прогулки длительно находиться на открытом воздухе в утренние часы. В это время концентрация смога в нижних слоях атмосферы достигает самых высоких значений.

2. Важно ограничить время пребывания вне помещения и в любое другое время.

3. Обильное питье при повышенной концентрации дыма в воздухе — это не только способ остановить обезвоживание, но и борьба с нарушением солевого обмена. Восстановить баланс солей в организме помогают также кисломолочные продукты, соки, кислородные коктейли. Алкоголь и газированные напитки только усугубляют проблему.

4. Рекомендуется принимать поливитамины или усилить рацион хорошо вымытыми овощами и фруктами.

5. Необходимо ежедневно проводить влажные уборки в помещении.

6. Желательно принимать душ так часто, как это возможно.

7. Несколько раз в день рекомендуется промывать нос и горло (можно обычной, но лучше аптечной морской водой).

8. Курение — главный враг во время смога. Справляться с удвоенной нагрузкой естественные фильтры в нашем организме не в состоянии.

9. Окна и двери помещения стоит также изолировать влажной тканью, чтобы защитить помещения от уличного смога.

10. Хронические заболевания органов дыхания в период обострения, приступы слабости, одышки, головокружения, кашля, бессонницы — повод обратиться к врачу.

Напомним, площадь пожара в Воротынском районе Нижегородской области достигла 2,8 тыс. га, из них 920 га - это болота. Очаг возгорания зарегистрирован на территории горельников 2010 года, местность болотистая и труднопроходимая. На месте работает группировка из 114 человек, 46 единиц техники (вездеход, пожарные автоцистерны, тракторы, тралы и тд.).

При этом, по данным Роспотребнадзора, в смоге, достигшем Нижнего Новгорода, ПДК вредных веществ не выявлено.

Оксана Колотушкина