Общество

Как выбрать одежду для фитнеса

Занятия фитнесом на сегодня обрели большую популярность как среди девушек, так и среди парней. Такие занятия очень модны, интересны, а главное результативны. Они помогают сбросить лишний вес, держать свое тело в тонусе, подтянуть мышцы и выглядеть неотразимо и привлекательно.

Чтобы достичь максимального результата, от вас требуется не пропускать тренировки, прикладывать как можно больше усилий, стремиться к самосовершенствованию. Но все это будет невозможно без специальной одежды для фитнеса.

Выбирая спортивный гардероб, вам нужно отталкиваться от следующих параметров: комфорт, удобство, внешний вид.

Перед началом занятий фитнесом важно понять, что "спортивная одежда" и "модели для занятий спортом" - совершенно разные понятия. Одежда, что выполнена в спортивном стиле, может быть куплена в любом магазине. В ней удобно передвигаться, прогуливаться, но вот для занятий спортом она не пригодна.
Одежда для фитнеса – совсем другое дело.

Она не сковывает движения, очень удобна, а главное состоит из материалов, которые способствуют вашим тренировкам. Материал, из которого сшита такая одежда, обязательно должен содержать синтетические примеси (в небольших количествах), чтобы обеспечить многофункциональность и удобство.
Одежда для фитнеса с примесями синтетических волокон не линяет и не растягивается при стирке, сохраняя ее первичный вид (очень важный параметр, так как данные вещи вы будете стирать очень часто).
Не задерживает влагу и быстро выводит ее наружу, не допуская переохлаждения тела (очень актуально, так как на тренировках вы будете много потеть).
Быстро деформируется, хорошо прилегает к телу, что делает ее вид более красивым.
Узнать о составе материала, из которого пошита одежда для фитнеса, можно на бирке. Но будьте внимательны, синтетические волокна не должны составлять больше 80%. Чаще всего для спортивной одежды используют сапплекс, тактель, эластан, мерил, полиэстер.

В процессе занятий фитнесом не стоит забывать о модных тенденциях, так как и данная линия имеет много вариаций, над которыми постоянно работают современные дизайнеры. Очень важно, чтобы одежда была вашего размера. Если купить вещи большего размера, одежда может мешать или сковывать движения.

Не стоит выбирать вещи на несколько размеров меньше (это одна из самых распространенных ошибок девушек). Так как вы поставили перед собой цель – похудеть, не спешите покупать одежду, что буквально «трещит по швам», это будет мешать во время занятий фитнесом.

Правильно подобранная одежда должна быть приятна на ощупь, облегать ваше тело, подчеркивать достоинства вашей фигуры и скрывать недостатки. Только так вы сможете достичь своей цели, заряжаться положительной энергией во время тренировок и поднимать себе настроение.