"Находиться в крещенской проруби следует не более одной минуты", - эксперты НижГМА

Нижний Новгород. 18 января. НТА-Приволжье – "Находиться в крещенской проруби следует не более одной минуты", - отмечают эксперты Нижегородской государственной медицинской академии(НижГМА). Как сообщает пресс-служба медакадемии, традиционный обряд нужно производить только в специально организованных и оборудованных местах. "Здоровому человеку может повредить только длительное пребывание в холодной воде, погружение на несколько секунд, как правило, проходит без последствий", - сообщили в пресс-службе НижГМА. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. "Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой – это может вызвать рефлекторное сужение сосудов головного мозга, увеличит потерю температуры и может привести шоку от холода. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте, а чтобы не переохладить организм находиться в проруби следует не более одной минуты", - сообщили в НижГМА. После купания необходимо вытереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. Купание в проруби противопоказано лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки клапанов сердца; гипертоники; лица, перенесшие инфаркт), сахарным диабетом, глаукомой, конъюнктивитом, бронхиальной астмой, туберкулезом легких, заболеваниями головного мозга и невритами. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь как до погружения в прорубь, так и по выходу из нее. Напомним, более 70 мест для проведения Крещенских купаний будет организовано в Нижегородской области. 7 из них будут расположены в Нижнем Новгороде по следующим адресам: Щелоковский хутор, озеро № 2, база Снежинка (Советский район); озеро Автозаводского парка первой очереди на ул. Смирнова около кафе "У озера" (Автозаводский район); озеро Мещерское (Канавинский район); озеро Солдатское, микрорайон Сортировочный (Канавинский район); озеро Силикатное, за коммерческим институтом, пр. Ленина, у д. 27 (Ленинский район); Гребной канал (Нижегородский район); озеро Парковое, территория СКЦ "Сормово" (Сормовский район). 18.01.2016 — 09:59 Регион: Н. Новгород

Все новости раздела «Общество»