В детских садах и школах принято дарить сладкие подарки на Новый год. Эксперты утверждают, что в такой набор следует включать мармелад, пастилу и зефир. Врач-диетолог Елена Соломатина назвала такие угощения самыми безопасными.
"Желательно, что бы в состав зефира входило фруктовое пюре без сахара, из натуральных компонентов. Лучше всего, чтобы зефир или пастилы был на основе пектина, лучше чтобы сахар шел не первым ингредиентом. Это касается пастилы и зефира", - объяснила она.
Специалист посоветовала отдавать предпочтения сладостям, которые состоят из природных компонентов, обращая внимание на состав, а не на упаковку. Ещё лучше, если родитель сам соберёт подарок, отдавая предпочтение конфетам с содержанием орехов и сухофруктов, так как они помогут восполнить дефицит витаминов и минералов.
"В любом случае в сладкие подарки кладут то, что подешевле, там часто встречаются вафли с транжирами, печенья на маргарине, также конфеты изготовленные с заменителем молочного жира и масла какао. По сути, все это транжиры, которые нарушают клетки детского организма", - подчеркнула врач.
Также стоит выбирать проверенных поставщиков и производителей.
Нижегородская ярмарка станет одной из основных площадок празднования Нового года. 16 декабря перед Главным ярмарочным домом, как и в прошлом году, начнет работу большой уличный каток. Здесь же будет работать резиденция Деда Мороза, разместятся ледовый городок, новогодняя ярмарка и фуд-корты.
Нижний Новгород. 13 декабря. НТА-Приволжье — Диетолог поделился секретами выбора сладких новогодних подарков, сообщают "Народные новости".
Комментарии