Общество
Нижегородские ученые объяснили, почему у взрослых время летит быстрее
Нижний Новгород. 17 февраля. НТА-Приволжье — Нижегородские ученые объяснили, почему у взрослых время летит быстрее, сообщает pravda-nn.ru.В какой-то момент почти каждый человек замечает, что время стало ощущаться как один миг, в котором дни слились друг в друга. В детстве же каждый день казался практически бесконечным.
Эксперты проекта "Homo Sapiens нижегородский" поясняют, что на самом деле время не ускоряется — меняется лишь восприятие. Главная причина заключается в работе мозга. В детстве почти все происходит впервые: первый школьный день, новые места, новые люди и эмоции. Мозг активно обрабатывает эту информацию, создавая большое количество новых нейронных связей. С опытом прожитый период ощущается длиннее.
Еще в ХIX веке американский психолог Уильям Джеймс отмечал, что время субъективно зависит от насыщенности впечатлений: чем больше нового мы переживаем, тем более длительным нам кажется этот период в воспоминаниях. Во взрослой жизни ситуация меняется: работа, маршруты, действия становятся привычными, поэтому мозгу не нужно тратить столько ресурсов на обработку информации, и дни начинают воспринимаю как единый поток.
Еще одной причиной такого явления можно назвать относительность времени. Для ребенка один год — это огромная часть его жизни, а для взрослого человека — лишь малая доля накопленного опыта. Поэтому каждый новый год субъективно ощущается короче предыдущего.
"Представление временной информации остается одним из самых трудноуловимых понятий в нейробиологии. Не существует единого сенсорного органа, ответственного за восприятие времени. В обработке временной информации участвуют различные области мозга в зависимости от масштаба времени", — пояснила кандидат биологических наук, старший научный сотрудник лаборатории генетики развития мозга НИИ нейронаук ННГУ им. Лобачевского Елена Кондакова.
"Замедлить" время во взрослой жизни на уровне восприятия возможно, заверяют ученые. Поскольку ощущение "ускорения жизни" напрямую связано с однообразием, автоматизмом, ключ к ее замедлению лежит в увеличении новизны, осознанности и эмоциональной насыщенности опыта, чтобы мозг снова начал создавать плотные воспоминания.
Психолог Алексей Хандохин также призывает экспериментировать, вносить в жизнь новые впечатления: например, ходить на работу другим путем, открыть для себя новые хобби, завести необычное знакомство.
"Нам нужно внедрить элемент замедления, то есть осознанного проживания жизни: задавать себе вопрос в моменте "Чем я сейчас занят?", "Что чувствую?", "Что хорошего произошло?". При этом концентрироваться на прошлом, думая, что ничего хорошего в будущем не будет, тоже не стоит. Наша задача — сфокусироваться здесь и сейчас, на текущих задачах, которые перед нами стоят, а отсюда — уже выстроить свою будущую жизнь, которая нас будет устраивать", — заключил он.
Напомним, ранее психолог рассказал о причинах ностальгии по 2016 году. По мнению руководителя Психологической службы ПИМУ Марии Халак, подобные тренды выполняют несколько важных психологических функций.
Также сообщалось, что психолог дала советы интернет-гигиены для детей.
Как показывают исследования, родители последними узнают о неприятностях в интернет-жизни ребёнка. Это могут быть провокации, буллинг, травля и так далее. Поэтому очень важно, чтобы родители рассказали ребёнку, как защищать личные данные, научить критически мыслить и следить за тем, с кем он общается онлайн. Ещё один не менее важный момент – сохранять доверительные, тёплые, искренние отношения с ребёнком.
Регион: Нижний Новгород
Комментарии