Самым действенным способом избавления от никотиновой зависимости россияне считают полный отказ от курения – опрос

Нижний Новгород. 16 декабря. НТА-Приволжье - Наиболее действенным способом отказа от курения россияне считают радикальный метод, в соответствии с которым следует "взять себя в руки и бросить раз и навсегда". Как показал опрос, проведенный Исследовательским центром рекрутингового портала SuperJob.ru, так считают 59% опрошенных, многим из которых удалось победить пагубную привычку, однажды пообещав себе, что больше они не прикоснутся к сигаретам: "Никотин, как ни крути, наркотик, и ломка неизбежна, но не смертельна"; "Сила воли – вот и весь секрет". Мужчин, отдающих предпочтение именно этому способу, несколько больше, чем женщин (62% и 57% соответственно). Заметно меньшее число респондентов (12%) верит в то, что от никотиновой зависимости лучше, наоборот, избавляться постепенно, каждый день сокращая количество выкуренных сигарет: "Постепенное снижение дозы никотина может дать положительный результат"; "Сам так бросил. Не курю больше пяти лет". Щадящий метод ближе женщинам (14% против 10% среди мужчин). Кроме того, его находят наиболее эффективным респонденты старше 50 лет (20%). 7% россиян считают, что бросать курить лучше всего с помощью психологических методов воздействия – визитов к психоаналитику, а также специальной литературы. Многим из них помогла книга А. Карра "Самый быстрый способ бросить курить", другие считают, что в столь трудном деле не обойтись без "глобального переосмысления жизни", а также смены окружения. Кодирование и лекарственную терапию считает эффективной в борьбе с курением 3% россиян. Такой необычный способ, как "выкурить много сигарет сразу – желание сразу отпадёт", находит действенным лишь 1% наших сограждан. Другие методы (занятия спортом, новое хобби, бассейн, прогулки, посещение святых мест) назвали 5% участников опроса. Как справедливо отмечают респонденты, главное – это мотивация, а также умение отвлекаться, переключать свое внимание от сигареты на другие, более интересные и полезные занятия. Затруднились с ответом 13% россиян. Большинство из них никогда не курили, поэтому и не задумывались о том, как бросить эту привычку, другие же, перепробовав массу способов, так и не нашли того, который бы им помог: "Если бы знала, уже бы не курила"; "Ни одна моя попытка бросить курить не увенчалась успехом". 16.12.2009 — 17:49 Регион: Н. Новгород

Все новости раздела «Общество»